【保護者必見】不登校経験者にしかわからないこと｜子どもの7つの本当の気持ち

不登校になる理由は人それぞれ違います。

「自分だけが取り残されている」という孤独感や、「なぜ学校に行けないのか」と自分を責める気持ち、そして将来への不安…。

この記事では、不登校経験者にしかわからない7つの本当の気持ちを中心に、その先にある希望について、実体験をもとにお伝えします。不登校で悩む方の心の支えになれば幸いです。

不登校経験者にしかわからない7つの本当の気持ち

不登校になって初めて気づいた3つのこと

学校に行けない理由は人それぞれ違います。

３つの理由があるのではないかと考えました。

不登校になった子どもの周りの人に本当に理解してほしい3つのこと

不登校になった子どもは、心の中で何を考えいているのか、言葉や表情からではわかりにくいです。

しかし、周囲の人がが些細な変化に気づくだけで、子どもの心は大きく救われます。

不登校になった子どもが分かってほしいと感じている 「理解してほしい3つのこと」をご紹介します。

• 「頑張れ」という言葉の重み：励ましのつもりでも、当人には大きなプレッシャーとなりがちです。
• 無理な登校を勧める苦しみ：「学校に行きなさい」という言葉は、不登校になった子どもの心を追い込み、自己否定感を強めることがあります。
• 静かに寄り添われることで得られる安心感：「無理なくていいよ」という一言や、最後まで子どもの話を聞くことで得られる信頼感が子どもの自己肯定感を高めるきっかけになります。

これら３つを意識するだけでも、不登校になった子どもが感じる孤独感は和らぎ、自分から行動を起こす力につながります。

親が不登校になった子どもに対してできることは、子どもが安心して過ごせる環境を作ること。環境をつくることが子どもにとって大きな存在意義になります。

不登校から一歩前に進むためのきっかけ

大切なことは、できることを行い、できないことはやらないことです。

「小さな成功体験」や「ちょっとした変化」を積み重ねていくことで自信がついてきます。

できないことは焦らず、むしろ今の自分にできることに目を向けましょう。

今は、できることから始め、一つずつ積み重ねていく、新しい一歩を踏み出すことが大切な時期なのです。

以下の３つのポイントを意識することで、先に進むきっかけが見つかるかも知れません。

今、不登校で悩んでいる人へのメッセージ

学校に行きたい気持ちはあるのに、体が動かない。怖くて教室に入れない。病気で通れない…。そんな気持ちを抱えているあなたへ。

「なぜ自分だけが…」「このままでいいのだろうか」という不安な気持ちを持っていませんか？

不安や心配が強くなり悩みが深くなる前に、まずは 家族や先生、信頼できる大人に相談してみてください。

誰かに話すだけで、少し気が軽くなることがあります。

「今は体が思うように動かない」「不安で教室に入るので怖い」と感じても、焦る必要はありません。休むことが必要なら、休むのも大切な選択肢です。

今はいろんな選択肢があります。

学校に通うことだけが選択肢ではありません。

通信制の学校やオンライン学習、フリースクールなど、様々な学びの場があります。

病気でも通えない間も、自分のペースで学びを進めたり、今の自分の力でできる方法を探してみましょう。

今は苦しく感じても、道は一本だけではありません。 自分にできることを少しずつ始めることで、新しい可能性がきっと見えてきます。

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